Amazonen orain · Lehen edizioa 2026

Denek esaten dizute hori txikitzeko.
Inork ez dizu esaten zenbat.

Your Carbon Footprint zure ingurumen-inpaktua neurtu eta murrizteko 23 kapituluko gida oso erreferentziatua da — parekideek berrikusitako emisio-faktoreetan oinarritua, ez sentsazioetan. 58 datu-taula. Benetako bost kasu aztertu. 30 eguneko plan bat. Berrogeita sei hizkuntza.

Kindle & paper-backa · English eta French eskuragarri dagoeneko · Beste zortzi edizio laster

Your Carbon Footprint by Stephane Sprauer — liburuaren azala
23Atalak, datuz kargatuta
58Erreferentzia duten datu-taulak
46Hizkuntza-edizioak
30Eguneko karbono-detox plana
Arazoa, zintzotasunez esanda

Ziurrenik zure bidezko zatia baino bost eta hamazazpi aldiz gehiago isurtzen ari zara.

Paris Akordioak adierazten du urteko aurrekontu pertsonal bat gutxi gorabehera 2 tonnes of CO₂e per year dela — egunean 5.48 kg inguru. Hori da alderaketa jende gehiena benetan dagoenarekin.

Parisekin bateragarria den helburua
2.0 t
Gaur egungo mundu-mailako batez bestekoa
6.0 t
Estatu Batuetako batez bestekoa
16.0 t
Australiako batez bestekoa
17.0 t
Karbono-aurrekontua hizkera arruntean. 1.5 °C azpitik jarraitzeko %50eko aukerarako, geratzen den mundu-mailako aurrekontua gutxi gorabehera 400 billion tonnes of CO₂. Gaur egungo emisioak urtean gutxi gorabehera 55 billion tonnes a year dira — aurrekontuaren zazpi urte inguru. Horrek ez du esan nahi zazpi urtean hondamendia datorrenik. Esan nahi du emisioak now, azkar eta etengabe jaitsi behar direla, ez etorkizuneko data batean gelditu.
2. kapitulua B · Berotzen ari den munduan bizitza

1.5 °C eta 3 °C arteko aldea ez da zenbaki bat.

Milioika pertsonarentzat zailtasunaren eta katastrofearen arteko aldea da. Liburu gehienek berotzea abstrakzio gisa uzten dute. Honek kapitulu oso bat eskaintzen dio gradu zatiketa bakoitzak benetan zer egiten duen azaltzeko — laboreei, kostaldeei, urari, eta kanpoan lan egitea medikoki arriskutsua bihurtzen den tenperaturari.

Inpaktua+1.5 °C-an

Eszenarioen datuak IPCC ebaluazio txostenetatik eta parekideek berrikusitako inpaktu literaturatik hartu dira, 2B kapituluan bilduta.

“Gradu zatiketa bakoitzaren atzean ondorio zehatz eta gizakiaren eskalakoen kaskada bat dago: Maharashtrako nekazari batek lehorteagatik bere uzta galtzen duen maiztasuna, Bangkokeko apartamentu-eraikin bateko uholde-uraren altuera, eta Phoenixen kanpo lan egitea medikoki arriskutsua bihurtzen den tenperatura.”
2B kapitulua — Bizitza berotzen ari den mundu batean
Datuak

Benetan erabakitzeko adina zehatzak diren zenbakiak.

Liburuko emisio-faktore bakoitza iturri argitaratu batera doa. Hemen oso-osorik berrargitaratutako 58 taulatatik bi.

Nola mugitzen zaren

CO₂e gramoak bidaiari-kilometroko

Iturriak: EEA, IPCC, fabrikatzaileen LCA txostenak. Abiazioak ~2× erradiazio-indartze biderkatzailea barne hartzen du, kondentsazio-ildoengatik, ur-lurrunagatik eta altuerako NOₓ-engatik.

Proteinak, karbono-unitateko

Kg CO₂e bakoitzeko emandako proteina gramoak — handiagoa hobea da

Lehen iturria: Poore & Nemecek (2018), batez besteko globalak parekideek berrikusitako bizi-zikloaren ebaluazioetatik.

6.0 kg200 g-ko behi hanburgesa
0.18 kg200 g-ko dilista hanburgesa edo dhal
Liburuko aldaketa eraginkorrena. Hori egiteak astean bitan 600 kg CO₂e inguru aurrezten ditu urtean — Parisekin bateragarria den urteko aurrekontu osoaren %30, behin eta berriz errepikatzen den erabaki bakar batetik.
Zenbakiak erreal bihurtzea

CO₂e tona batek ez du ezer esan nahi hori irudikatu arte.

92 zuhaitzZure 2-tonako urteko aurrekontu osoa xurgatzeko behar dena. Zuhaitz batek urtean 21.77 kg CO₂e inguru xurgatzen ditu.
2.8 tonaLondres–New York joan-etorriko hegaldi bat, bidaiari bakoitzeko. Bidaia bakar batek urte osorako aurrekontu jasangarri osoa baino gehiago.
8.7 tonaLondres–Sydney joan-etorriko hegaldi bat, bidaiari bakoitzeko — urteko aurrekontuaren lau aldiz.
13 kmBehi hanburgesa bakar baten baliokide den gidatze-distantzia (~2.5 kg CO₂e).
85 kgSmartphone bakar bat fabrikatzea — gutxi gorabehera lau zuhaitzen urteko xurgapena.
65 : 1Emisio handieneko eta txikieneko elikagai arrunten arteko ratioa: behia 29.9 kg/kg-an, barazkiak 0.5-en.
Benetan ikasiko duzuna

Zientziatik zure larunbateko erosketen zerrendaraino.

Klima-liburu gehienek arazoan gelditzen dira. Honek hortik abiatu eta jarraitzen du — zure platera, joan-etorria, termostatoa, armairua, eta gero jarrai dezakezun plan bateraino.

01

Neurtu zintzotasunez

Zientzialariek emisioak nola kalkulatzen dituzten, zer den emisio-faktore bat, nola eraiki oinarri pertsonal bat — eta zergatik engainatzen duten lineako kalkulagailu gehienek.

02

Janaria, xehetasun forentsez

19 itsaski mota, hartzitutako elikagaiak, sasoiko produktuak eta proteinen eraginkortasuna biltzen dituen janari-isurien gida osoa — eta zer aldatu dezakezun jakiteko bide-orri praktikoa.

03

Mugitzen zaren modu oro

Garraioaren hamabi modu kilometroz kilometro alderatuta, benetako sare-intentsitateak dituzten benetako EV modeloak, fabrikazio-aztarnak, eta noiz gainditzen duen trenak hegaldia.

04

Berotzen duzun etxea

Berokuntza-iturriak CO₂e per kWh arabera sailkatuta, bero-ponpa eta gas-galdara 15 urtetan, herrialdeka sare-intentsitatea, isolamendua, eguzkia eta biltegiratzea.

05

Daukazun guztia

Telefono, ordenagailu eramangarri, etxetresna, altzari eta arropen karbono metatua — eta ekonomia zirkularrak benetan zer aurrezten duen, material bakoitzean.

06

Plan bat, gero palanka

Nork bere karbono-aurrekontua, 30 eguneko detoxa, urtez urteko ibilbidea — eta, gero, ekintza indibidualak non uzten duen eta aldaketa sistemikoak non hartzen duen esaten duen kapitulua.

Erosi aurretik irakurri

Lau pasarte, editatu gabeak.

1. kapitulua — Zer da karbono-aztarna bat?

"Carbon footprint" esamolde zehatza, berotegi-efektuko gasen isuriei erreferentzia eginez, 2000ko hamarkadaren hasieran zabaldu zen — eta haren popularizazioa korporazio-historiako kapitulu eztabaidagarri batekin lotuta dago. BP petrolio-konpainiak publizitate-kanpaina handi bat egin zuen 2004 eta 2006 artean, publikoari "carbon footprint calculator" bat aurkeztu eta norbanakoak beren isuri pertsonalak kalkulatu eta murriztera animatu zituena. Kanpaina klima-aktibistek kritikatu zuten, ardura erregai fosilen industriatik norbanakoengana pasatzen zuela argudiatuta, eta kontsumitzaileei errudun pertsonal sentiarazten zien, edozein pertsonaren kontrolpetik askoz harago dauden egitura-indarrek eragindako arazoengatik.

2. kapitulua — Klima-krisia zenbakietan

Pentsatzeko modu bat da: 55 mila milioi tona CO₂ bloke solidoetan pilatuko bazenitu, bakoitza bidalketa-edukiontzi baten tamainakoa, pilaketak Lurretik Ilargiraino eta bueltan luzatuko luke — askotan gehiago. Urtero. Geldialdirik gabe. Hori da gure ekonomia globalak isurtzen duena, ia etenik gabe azkartu den joerari jarraituz XVIII. mendeko Britainia Handian ikatzarekin elikatutako lehen lurrun-makinak gurpilak biratzen hasi zenetik.

5. kapitulua — Zure platerean ezkutuko isuriak

Maila pertsonalean, janaria izan ohi da norbanako baten karbono-aztarnaren ekarpen handiena edo bigarren handiena, zenbat hegan egiten duenaren arabera. Hegazkinez maiz bidaiatzen ez duen norbaitentzat, janaria da ia ziur lehen palanka. Eta etxeko berokuntza edo garraio-azpiegiturak ez bezala — askotan inbertsio kapital handia behar izaten dute edo eskuragarri ez dauden alternatibetan oinarritzen dira — dieta da herrialde aberatsetako jende gehienak oraintxe bertan, gaur, kostu txikiarekin eta osasunerako zein ongizaterako balizko onura osagarriekin aldatzeko gaitasuna duen zerbait.

19. kapitulua — Komunitatea, aldeko jarduna eta aldaketa sistemikoa

Banakako ekintza beharrezkoa da, baina ez nahikoa. Karbono-aurrekontuaren zenbakiek hori matematikoki argi uzten dute: mundu garatuko pertsona bakoitzak eskuragarri dauden banakako bizimodu-aldaketa oldarkorrenak hartuko balitu ere — dieta beganoa, hegan ez egitea, auto elektrikoa, bero-ponpa, isolamendu maximoa —, ondoriozko isuri-murrizketak esanguratsuak izango lirateke, baina oraindik ere 1.5 °C helburutik behera geratuko lirateke, aldi bereko sistemaren mailako aldaketarik gabe.

17. kapitulua · Zure karbono-aurrekontu pertsonala eraikitzea

Palanka handieneko hamar ekintzak, sailkatuta eta kostuarekin.

80/20 araua karbonorako ere aplikatzen da. Aldaketa gutxi batzuek lor daitekeen murrizketaren 50–60% ematen dute — eta horietako batzuek dirua aurrezten dute, kostatu beharrean.

EkintzaUrteko aurrezpenaZailtasunaKostua
Eranskina · Bost erretratu konposatu

Aholku bera ez zaie guztiei balio.

Bost pertsona, bost herrialde, guztiz desberdinak diren eragin handieneko bost ekintza. Liburuak bakoitza urte askotako ibilbide batean zehar gidatzen du, benetako zenbakiekin.

Sarah
Denver, USA · marketin-kudeatzailea
24.5 → 10 tbost urte baino gehiagotan

SUV handi bat, aldirietako etxe handi bat eta haragi asko duen dieta. Lehen urtea dieta eta tarifa dira; inbertsio kapitalak — EV, eguzkia, bero-ponpa — geroago datoz. 59%eko murrizketa, oraindik helburura iritsi gabe, baina sakona.

Ahmed
London, UK · software-garatzailea
61%bere aztarnaren

Autorik gabe, gehienbat begetarianoa, pisu partekatua — bizitza "ingurumenarekiko lagungarria". Urtean lau nazioarteko hegaldik guztia gainditzen dute. Haren kasuak erakusten du eragin handieneko ekintza oso gutxitan dela agerikoa.

Maria
Baviera landatarra, Germany · irakaslea
Beroketaeta dieta dira nagusi

Ez dago garraio publikorik, petroliozko Golf zahar bat, eta gas bidez berotutako herrixka bateko etxea. Alemaniako BAFA diru-laguntzek eta KfW maileguek bero-ponpa egiten dute mugimendu erabakigarria — kapitala, ez borondatea.

James
Sydney, Australia · aholkularia
15.3 t27 t-koa, hegaldiak direla eta

Urtean hamabi barne-hegaldi eta lau nazioarteko, guztiak lanagatik. Ezin du alde bakarretik gelditu. Bere atala enpresaren mailako aldaketari buruzkoa da, ez bertute pertsonalari buruzkoa.

Lin
Singapur · finantza-analista
Testuinguruakzenbakiak aldatzen ditu

Dagoeneko baxua, MRTri eta autoa ez edukitzeari esker. Aire girotua ez da luxua, klima-beharra baizik — jokabide berdinak lekuaren arabera kostu desberdinak dituela gogorarazten du.

Eta gero zu.

4. kapituluak zure oinarrizko maila eraikitzen du; 17. kapituluak urtez urteko aurrekontu bihurtzen du; 18. kapituluak 30 egunetan hasteko bidea ematen dizu.

Zenbakiak nondik datozen

Isurpen-faktore bakoitza iturburura jarrai daiteke.

Liburua itzulpen-ekintza bat da, ez asmakizuna. Hauek dira haren azpiko datu-multzoak — guztiak publikoak, guztiak egiaztagarriak.

Elikagaien isurpenak

CO₂e kilogramoak elikagai kilogramo bakoitzeko, batez besteko global gisa, milaka ustiategitako bizi-ziklo ebaluazio parekatuetan oinarrituta.

Iturri nagusia: Poore & Nemecek (2018)

Garraio-isurpenak

CO₂e gramoak bidaiari-kilometro bakoitzeko. Abiazio-datuek 2× inguruko erradiazio-indartzearen biderkatzailea barne hartzen dute, kondentsazio-ildoengatik, ur-lurrunagatik eta altitudean dagoen NOₓagatik.

Iturriak: EEA, IPCC, fabrikatzaileen LCA txostenak

Energia & berokuntza

CO₂e gramoak kilowatt-ordu bakoitzeko bero edo elektrizitate erabilgarrian, eta sare nazionalen intentsitateak herrialdez herrialde emanda.

Iturriak: IEA, Ecoinvent, energia-agentzia nazionalen txostenak

Ondasunetako karbono metatua

Bizi-zikloko karbono metatua, lehengaiak erauzteatik fabrikazio eta muntaketaraino, telefono, ordenagailu eramangarri, etxetresna eta altzarientzat.

Iturriak: Apple, Samsung, Google ingurumen-txostenak; Ecoinvent; Carbon Trust

Nazio-aztarnak

Urteko CO₂e pertsonako kontsumo-oinarrian — inportazioak eta esportazioak kontsumoaren herrialdera esleiturik, ez ekoizpenarena.

Iturriak: Our World in Data, Global Carbon Project, World Bank (2023–24)

Berotegi-efektuko gasen berotze-potentzialak

CO₂e bihurketa berotze-eskala komun batean: metanoa 25×, oxido nitrosoa 298× 100 urtetan — horregatik lortzen du behiak hain puntu altua erregai fosilik zuzenean erre gabe.

Iturria: IPCC assessment reports
Edukien aurkibidea

Hogeita hiru kapitulu, lehen printzipioetatik 2050era.

  • 1Zer da karbono-aztarna bat?
  • 2Krisialdi klimatikoa zenbakitan
  • 2BBerotzen ari den munduan bizitzea — gradu bakoitzak benetan zer esan nahi duen
  • 3Nola neurtzen dituzten zientzialariek isuriak
  • 4Zure oinarri pertsonala ulertzea
  • 5Zure platereko ezkutuko isuriak
  • 6Elikagaien isurien gida osoa
  • 7Zure dieta eraldatzea — bide-orri praktikoa
  • 8Nola mugitzen garen eta zergatik den garrantzitsua
  • 9Zure autoaren karbono-istorioa
  • 10Hegan egitea, garraio publikoa eta bidaiaren etorkizuna
  • 11Berokuntza, hoztea eta zure energia-faktura
  • 12Zero-karbonoko etxerako bidea
  • 13Elektrizitatea, berriztagarriak eta sarea
  • 14Jabetzen zaren guztiaren benetako kostua
  • 15Moda, arropa eta ehunak
  • 16Ekonomia zirkularra — gutxiago erosi, hobeto erosi
  • 17Zure karbono-aurrekontu pertsonala eraikitzea
  • 1830 eguneko karbono-desintoxikazio plana
  • 19Komunitatea, defentsa eta aldaketa sistemikoa
  • 20Gure salba gaitzaketen teknologia berriak
  • 212050erako ikuspegia
  • 22Decarbonr — Liburu hau indartzen duen aplikazioa
  • AEranskinak — erreferentzia-taulak, bost kasu-azterketa, irakurketa gehiago
Hamar edizio

Behin idatzia. Osorik itzulia, berrogeita sei aldiz.

Edizio bakoitza itzulpen osoa da — ez laburpena —, Kindle eBook eta paperback gisa. English eta French salgai daude orain; gainerakoak pixkanaka argitaratuko dira.

Eta beste hogeita hamasei, osorik itzuliak

Amazon-ek onartzen dituen gainerako hizkuntza guztiak. 23 kapituluetako itzulpen osoak — ez laburpenak —, pixkanaka argitaratzen doazen heinean zuzenduta.

Afrikaans
Alsatian
ArabiceBook
Basque
Breton
Catalan
Chinese (Traditional)eBook
Cornish
Corsican
Eastern Frisian
Finnish
Frisian
Galiziera
GujarateraeBook
Hebreera
HindieBook
Islandiera
Irlandera
Japoniera
Latina
Luxenburgotarra
MalayalameBook
Manx
MaratieraeBook
Ipar Frieslandera
Nynorsk norvegiera
PersieraeBook
Polonierainprimatua
Proventzera
Erromantxera
Eskoziarra
Eskoziar gaelikoa
TamileBook
Ukrainerainprimatua
Galesera
Yiddishinprimatua
Egileari buruz

Stephane Sprauer

Software garatzailea, ekintzailea eta klima zientzia eskuragarriaren defendatzailea. Haren sortzailea da Decarbonr, eguneroko berotegi-efektuko gas isuriak datuetan oinarritutako interfazearen bidez jarraitu eta murrizten laguntzen duen iOS aplikazioa.

"Datuak badaude. Erronka da eskuragarri egitea — isuri-faktore zientifikoak gosarian benetan erabil dezakezun zerbait bihurtzea."

Karbono-kontabilitatearekiko interesa klima-zientziaren konplexutasunak jende gehiena arazoarekin modu esanguratsuan aritzea eragozten zuelako sinesmenetik hazi zen. Sinesmen horretatik sortu zen Decarbonr: parekideen berrikuspeneko isurien datuak smartphone bat duen edonoren esku, ingurumen-zientziako titulurik behar izan gabe. Liburu hau hurrengo urratsa da — testuingurua, zientzia, zenbaki zehatzak eta urrats praktikoak, liburu bakarrean.

French edition — Votre Empreinte Carbone
Erantzun zintzoak

Erosi aurretik.

Hau errudun sentiarazten nauen beste liburu bat al da?
Ez. 1. kapituluak azaltzen du lehenik "carbon footprint" esamoldea petrolio-enpresa baten kanpaina batek zabaldu zuela, errua kontsumitzaileengana bideratuz — eta 19. kapituluak garbi dio ekintza indibidualak bakarrik ezin duela 1.5 °C helburua bete. Liburuaren jarrera da banakako aldaketa eta aldaketa sistemikoa biak direla beharrezkoak eta ez daudela elkarren aurka.
Zientzia-aurrekariak behar ditut?
Ez. Termino tekniko guztiak lehen agertzen diren tokian definitzen dira, eta zenbaki guztiak gauza fisiko bihurtzen dira — zuhaitzak, gidatutako kilometroak, telebista-egunak. Datuak zorrotzak dira; irakurketa ez.
Zenbateraino eguneratuak dira datuak?
Isurien faktoreak idazteko unean eskuragarri zeuden argitaratutako datu-multzo berrienetatik hartzen dira, 2023–24ko aztarna nazionalen datuekin eta sareko intentsitateekin energia-agentzia nazionalen egungo txostenetatik. Zifra bat tarte edo estimazio bat denean, liburuak hala dio.
Paper-edizioak Kindle edizioaren eduki bera al du?
Bai — testu, taula eta eranskin berdinak. Inprimatutako barnealdea orrialderako maquetatuta dago; Kindle edizioa berrantolatu egiten da.
Noiz egongo dira beste zortzi hizkuntzak eskuragarri?
Alemanierazko, gaztelaniazko, italierazko, portugeseko, nederlanderazko, danierazko, norvegierazko eta suedierazko edizioak idatzita eta maquetatuta daude. Pixkanaka argitaratzen dira — orri hau eguneratzen da bakoitza martxan jartzen denean.
Decarbonr aplikazioa behar dut liburua erabiltzeko?
Ez. Liburua berez osatua da; 22. kapituluak aplikazioa deskribatzen du jarraipen etengabea nahi duten irakurleentzat, baina liburuko kalkulu guztiak boligrafo batekin egin daitezke.

Utzi asmatzeari. Hasi neurtzen.

Hogeita hiru kapitulu, berrogeita zortzi datu-taula, eta bihar goizean hasten den plan bat.